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正荣娱乐代理,太拼!为了炫腹,肯豆Gigi都穿运动Bra出街了!

2020-01-11 17:41:46 点击数:3502

正荣娱乐代理,太拼!为了炫腹,肯豆Gigi都穿运动Bra出街了!

正荣娱乐代理,什么?现在都流行穿运动bra街拍拗造型了?no,其实这哪是在秀运动装备,这分明就是炫腹秀身材的节奏啊! 不信?你快看看明星超模们的日常,好吗!

你以为她们都是“健身狂”?

no,这都是炫腹的套路!

明星超模们真是会玩,随随便便穿套sport bra出门运动,就变成了新的潮流,kendall jenner这一身黑+黑超墨镜,就酷劲十足。

而金小妹的好闺蜜gigi hadid,则选择了花纹style,少了冷酷风,但多了一丝休闲的味道。

同样以sport bra出门的还有超模candice swanepoel,而细肩带的sport bra令她看上去更性感了。

如果你嫌深色系的sport bra太“捂脸”,那么不如学学超模doutzen kroes,凌乱的马尾辫和荧光黄的健身服,会让你更吸睛哦!

而喜欢彩色sport bra的,仅仅是超模,还有r&b小天后rita ora,搭配金丝复古圆框墨镜,让她又多了一丝复古嬉皮风,其实何止是明星,只要是有马甲线的女孩,都这么穿!

现在是全民运动季

人人都是运动style

为啥说有马甲线的女孩都这么穿?原因很简单啊,因为她们炫腹!

如果没有平坦紧实的小腹,没有人人羡慕的马甲线,你好意思把“肉肚子”露出来?

所以说,在这个露肉季,没有fashion sport bra配“漂亮的"腹肌和马甲线,你还好意思去健身房健身吗?既然知道了最潮的吸睛术,那么别磨叽了,现在就练起来↓

想要明星同款腹肌

练这5个动作就行了!

身体直立,双脚与跨同宽,保持腹部呼吸,双手持哑铃左右转动。

不同侧的单腿单臂同时伸展,向内时让腹部收紧。

双臂支撑身体的同时,腹部用力保持整体平衡,一侧向上抬。

利用呼吸,绷紧核心,曲腿下沉,顶跨上抬。

双手作为辅助支撑,以腹、臀为中心,双腿上抬,如果想增加难度与重量,可以用夹哑铃哦。

以上每组动作都是25-30个一组,每天3组,知道了方法,妹子们就赶紧练起来吧!

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